Hadi kaçamak diyetiyle yeni bir mevsime merhaba de!

Kaçamak yapmak güzeldir be!

Bakma, aslında keyiflidir diyet yapmak!

Uzun süre diyet yapmaya çalıştınız ve bıktınız değil mi? Pazartesi günü diyete başladınız, perşembe günü soluğu kebapçıda aldınız. Ya da bir pastanenin önünden geçerken, dayanamadınız girdiniz içeri. Sonra da müthiş bir suçluluk duygusu… Bu defa öyle olmayacak, artık anın tadını çıkaracak, canınız istediğinde yiyeceksiniz, sonra da kaldığınız yerden devam edeceksiniz. Bu diyette yasak yok, son yok; ''sonra'' var.

Güneş Aksüs size fazla kilolarınızdan kurtulmayı; hiç aç kalmadan, gramdı, kaloriydi uğraşmadan, eski kıyafetlerinizi bir kenara atmayı ve aynanın karşısına geçip, kendinizden emin gülümseyerek “Vay be!” diyebilmeyi vaat ediyor.

Yazar Hakkında

Güneş Aksüs 12 Ağustos 1982'de Aydın'da doğdu. Ortaokul ve liseyi Aydın'da okudu. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldu. 2006-2011 yılları arasında İstanbul'da Yaşasın Hayat! kliniğinde metabolik sendrom, diyabet, insülin direnci, polikistik over sendromu ve kilo kontrolü üzerine çalışmalarını sürdürdü.2011 yılında eşiyle DiyetAktif'i kurdu. Halen DiyetAktif'te bireysel ve kurumsal beslenme danışmanlığı üzerine çalışmalarını sürdüren Aksüs, aynı zamanda Women's Health dergisinde ve Habertürk gazetesinde “Keyifli Diyet” köşesinde okurlarıyla buluşuyor ve Radyo D'de program yapıyor.Seren'in eşi, Sanat'ın annesi olan Güneş Aksüs'ün Bana Diyet De-Me adlı bir kitabı daha var.

Stok Kodu
9786050920536
Boyut
14.00x21.00
Sayfa Sayısı
196
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2014-05
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat