Mezun olduğu günden bu yana kadın, erkek, çocuk yüzlerce farklı insan ve bu insanların merakla sorduğu sorular… 5 yıl ve 5000 e yakın insan…

Bu kitap, yazarın uzun uğraşları sonucunda kayıt altına alınmış soru ve sorunların harmanlanmış halidir…Tüm kişiler ve sorular yaşanmış gerçek hikayeler olup sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyen ancak danışmanı olmayan tüm kişilere armağan edilmiştir.

ÖNSÖZ

Her yıl dünyada yüzlerce zayıflama kitabı basılır ve birçoğu “best seller” listesine girer. Birçok yeni diyet listesi, mucize diyetler ve formüller, yeni diyet yemekleri farklı yöntemler yenilenmiş şekilde tekrar tekrar sunulur. Ancak bunlar ne sihirli bir formül, ne bir kapsül, ne yeni bir karışım, ne de mucizeler yaratacak bir diyet sunmamıştır.

Bu kitap da, sizlere sihirli bir dokunuş yaratmayacak ya da bir anda 20 kilo vermenizi sağlamayacaktır. Ayrıca farklı bir diyet yöntemi ya da zayıflama taktiği de vermeyecektir. Bu kitap sizlerin diyet yaparken karşınıza çıkabilecek sorunları kolayca aşmanızı sağlayacaktır.

Kitap; eğitimimi tamamladığım günden itibaren 5000’e yakın danışanımın kayıtları içinden özenle seçtiğim 650 adet soruyu ve benim özel çözümlerimi içeren kısa anekdotlardan oluşmaktadır.

“SAGLIKLI YAŞAMANIN SİHİRLİ DEĞNEGİ YOKTUR”

Uzman Diyetisyen Şeyma Tuna

30/6/2008

İstanbul