Uzman görüşleriyle ay ay hamilelik…

Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler…

Gebelikte dengeli beslenme ve spor…

Doğum sonrası loğusalık…

Az kilo alarak, formda bir hamilelik süreci geçiren

Ebru Şallı’nın hamileliği boyunca kendi uyguladığı beslenme ve egzersiz programı

"Hamile olduğumu öğrendiğim günden, bebeğimi kucağıma aldığım güne kadar yaşadığım hamilelik süreci, pek çok anne adayının yaşadıklarına göre oldukça sıra dışıydı. Kendi sağlığımı ve bebeğimin sağlığını koruyarak az kilo almayı, formda bir hamilelik geçirmeyi başarmıştım. Bunun mucizevi bir sırrı da yoktu üstelik. İşte bu kitapta sizlere birebir uyguladığım beslenme ve egzersiz programını anlattım, ayrıca ufak güzellik sırlarımı da paylaşmak istedim. Kitapta ayrıca uzman görüşlerine ve hamileliğin her ayına ilişkin bilgilere de yer verdim."

Gebeliğin ilk belirtileri

Gebelik testleri

Bulantılarla başa çıkma

Yapay döllenme yöntemleri

Doğum tarihini hesaplamak

Gaz sıkıntısını nasıl azaltırsınız?

Gebeliğe bağlı şeker hastalığı

Gebelikte depresyon

Gebelikte cinsellik

El ve ayaklarda şişme ve varis

Uykusuzluk probleminden kurtulmak için

Gebelikte neler yasak

Kozmetik kullanımı

Eşinizi baba olmaya nasıl hazırlarsınız?

Hamilelikte ağız ve diş sağlığı

Hamile giysileri

Normal doğum mu, sezaryen mi?